다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇칼로리인가요?
또띠생선
- 2017.01.11 15:14
- 106
- 3
아침 오이반 익은.달걀1개 닭가슴살
점심 우유1컵 양배추2장 익은달걀2개
제가 500칼로리.먹을려는데 500칼로리 가 맞는지모르겠더라구요
답장부탁드립니닷
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이 정도로 오랫동알 하실수있을까요?
칼로리 사전 찾아보심 나오고요, 하루 섭취 500칼로리는 넘 적어요. 몸이 비상상태라고 생각해서 살 더 찌기 쉬운 몸으로 변합니다.
칼로리사전에 쳐보시면 나와요