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이소라 옆구리운동시

다신등급

지민아마니사랑해

 4
  • 2017.01.11 10:22
  • 104
  • 2

왼쪽으로 기울일때는 괜찮은데 오른쪽으로 숙일때 왼쪽 허리 살짝 뒤쪽이 너무 아파요. 자세가 이상한가 거울보고 해도 한달째 게속그러네요. 해결방법이 없 을까요?

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  • 정석
    봄의왈츠 2017.01.11 11:50

    몸이 비대칭일 확률이 높아요 어떤 선을 정해두고 어깨높이는 같은지 골반 높이 떨어지는 손위치 등등 좌우발란스를 찾아보세요
    저도 운동쭉했는데 깡짝 놀랐어요 주위분 부탁해서 전후옆 전신컷 찍어서 확인하세요

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  • 초보
    민지연 2017.01.11 10:39

    허리가 안좋아서 그런거같은데 잠시 중단하고 허리스트레칭 위주로 해보세요

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