다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기다이어트!
할수잇쒀!
- 2017.01.07 17:01
- 142
- 3
저녁에 천번하고있는데 너무적은건가용?
15분안에끝나는거같긴한데
700번정도넘어가면 허리쪽이 엄청아프더라구요
그래도 참고 천번채우긴해요
남들보면 이천번,삼천번 더 하시는거같던뎅
저는 천번만해도 숨이턱턱막히네요ㅋㅋ
그리고 허리아픈건 스트레칭을 더하고서 시작해야하나싶고ㅋㅋ
줄넘기하고 살빼신분들ㅜ기간이랑 횟수좀
알려주세요~
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이론적으론알고있는데 실천이항상어렵네요ㅠㅋㅋㅋ몸이안따라줘요 힝ㅜ
줄넘기가 살 많이 빠진데용!!
우와 6천번...ㅋㅋㅋ대단하세요ㅠㅠ얼마만에빠지기시작하셨나요? 아근데 다리알많이생기는지도궁금해요ㅠ줄넘기다하고 마사지꼭하야겟죵?