다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미밥만 먹기 그래서 흑미를 좀 섞었는데요
세련된언니야
1
- 2017.01.06 13:18
- 129
- 3
현미밥만먹기 그래서 현미에다 흑미도 조금섞었는데
다이어트 칼로리에는 현미 흑미 이렇게 나눠줘있어서 칼로리 계산적기가 애매모하네요
아시는분 어떻게 하면 좋은지 말씀좀해주세요
혼합밥이라 해야하나 잡곡밥이라 해야하나????
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저는 그냥 이것저것 잡곡 섞어 잡곡밥으로 칼로리 계산합니다.
한번쯤날씬하게 그렇군요 저도 현미밥으로 체크해야겠어요 말씀 감사합니다 ^^
저도 현미+흑미+귀리 섞어서 먹어요 체크는 그냥 현미밥으로 해요 꼭 정확할 필요없어요