다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요극복
팅글팅글
- 2017.01.06 12:19
- 73
- 2
제가 57키로에서 53키로까지뺏엇습니다.
유산소랑근력은꾸준히해주고잇구요!
요근래쫌많이먹엇더니 갑자기60으로확쪄버리더라구요..남들이봐도 살찐게느껴질정도로...살한번찌고나니ㄲㅏ
진빠져서 운동하기도싫어지고..막먹게되고
요요극복방법업나요?
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다시 시작하기~
저도 3주 열심히 먹었더니 1.5kg 쪘더라구요. 3일전부터 다시 시작하고 있답니다.
아무리 힘들고 지쳐도 꾸준히 하는 게 답이더군요. 중간에 포기하는 것=살 쪄가는 내 모습을 방관하는 것