30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
물방울공주
- 2017.01.04 20:42
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한달전에 시작한 다이어트 입니다.
한달만에 8키로 감량했고 앞으로2차 목표10키로 더 감량해서 총18키로 감량목표입니다.
저는 하루섭취칼로리는 600-700칼로리 정도고요
운동은 만보걷기와 수영30분입니다. 모두 같이 화이팅하자고요
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