다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 탈출법!!
뀽뀽이뉩
- 2017.01.04 09:24
- 231
- 2
제가 164cm에 61이었눈데 먹는고 조굼만 조절허니까 58이 되더라고요 근데 여기서 살이 잘 안빠져요 약 1달정도 기간이 남았고 51까지 빼고싶은데 하체비만이고 종아리에는 알도 심해요 ㅠㅠ
지금 마일리 사이언스 섹시레그랑 강하나 스트레칭을 하루에 한번씩 하고있는데 과연 다리살이 빠질까요??
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폼롤러 처음사용해봤는데 손아프지않고 좋은거같아요
계속하다보면 빠지지않을까요! 근데종아리는 주물러주는게 최고인거같아요 저도운동하고 저녁에엄청 뭉쳐있는데 주물러서 물렁하게만들고자면 담날 종아리가 홀쭉해져있는데 알배긴 딱딱한채로자면 담날 엄청부어보이더라구용ㅋㅋㅋㅋ 스트레칭하고 쭈물쭈물해주세요!