다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한끼에밥은몇그램정도..?
ofgod
- 2017.01.03 14:48
- 157
- 4
저는일반식진짜싫어하는데요ㅠㅠ요즘간병하느라병원밥을먹고있어서요..그냥억지로먹어요ㅜ 근데밥을안먹다먹으니거부감생기구감도안잡혀서그런데 보틍몇그램먹어야적당한가요? 제가지금은3숟갈도안먹는편인데넘적나요? 반찬만주워먹느편이구요ㅜ
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너무 적은거 아닐까요? 저는 150g 먹어요~ 다이어트책에 나온 식단 따라하는 중이거든요~^^
쫑모 병원밥이워낙저염이여서괜찮을꺼같아서요ㅠ암튼댓글감사해요^^
ofgod 네~ 저는 100%현미용~^^;; 그냥 반공기는 드셔용~ 간되어있는 반찬 많이먹는게 오히려 안좋지 않을까용?
쫑모 아하현미밥같은걸로드시나용??병원밥이쌀밥이어서먹기두려워서요ㅜㅜ