다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마 양
피터래빗
- 2017.01.03 02:57
- 384
- 6
다이어트하실 때 다들 고구마 어느 정도 드시나요?ㅠ
한끼당 몇그램? 그렇담 하루 총량은?
넘 맛있어서 조절이 안 돼ㅠㅠ
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네..ㅎ
피터래빗 고구마 다이어트 하는건 아니고 고구마 먹을때는 그정도 먹어요~
aridiet 오~사과도 탄수라 조금 낮춰 드셨군요...?
꾸준나별 그럼 하루 총300그램 드시는 건가요?
저도 100정도요. 작은거하나.큰거는반개
그람수를 따지며 먹진 않지만 고구마나 감자같은 경우엔 그람수를 따져서 먹는 편인데 저는 사과랑 먹을땐 사과반개랑 80g 고구마만 먹을땐 100g에 맞춰서 먹었어요!