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제가 전에 3개월정도 먹어봤는데 딱히 살이 빠진다기보다 장운동이 활발해지는걸 느꼈어요 변비가 심했는데 이거 먹으면서 화장실자주 갔어요 소식 운동하시면서 병행해보세요 직접해보시는게 제일 좋아요 ㅎ
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식단조절과 운동뿐...