다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상체근육운동 어떤게 좋을까요??
Jinstory
- 2017.01.02 13:35
- 64
- 2
안녕하세요 초보다이어터 입니다ㅠ
저는 운동은..줄넘기,걷기 같은거 만하고 스트레칭만하는데
인바디해보니까 하체는 운동한것처럼 근육이많은데
상체는 근육이...너무 부족하더라구요..ㅠ
상체근육운동 초보자가 하기 좋은게 어떤게 있을까요?ㅠ
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