자유게시판
먹다가 스스로 자제가 되는 분들은 대단한거 같아요.
간헐적단식의포로
- 2016.12.31 00:33
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정해진 식단을 먹고도 간혹 뭐가 더 땡길때가 있잔아요?
이때, "1개만 먹어볼까?" "맛만 봐볼까?" "한주먹만 먹어볼까?" 등등의 다짐으로 딱 그정도만 먹고 멈출수 있는 분들은 참고 아예 안먹는분들 보다 대단한것 같아요.
적어도 제 기억으로 저는 성공한적이 거의 없는것 같거든요...
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식이조절만 4년째요 ㅜ ㅜ눈물나요 ㅎㅎ
저두 절제 불가요
저도요... 하나정도야 괜찮겠지 하며 먹는것들이 하루에 몇개인지...ㅠㅠ
저는첨엔안되다가 나중엔되더라구요
내입은잔반처리기가아니다
맛이궁금하면한입만먹어보면되고
배가고프면 건강식을먹으면되니
굳이맛을알고있는고열량음식 양껏입안에 밀어넣을이유가없다고 생각하세요
저두 절제를 못해요 퓨ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ제 얘긴줄ㅋㅋ저도 한 번 먹으면 절제를 못 해요ㅋㅋ그래서 어느 정도 감량하기 전까지 치팅데이 안 하려구요ㅋ지금 먹는 것에도 빵 조금, 과자 한 조각 뭐 그런것도 없어요ㅋ 고삐 풀리면 10000칼로리도 먹을 수 있는 능력자라서ㅋㅋ