다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
산후다이어트
워너비55kg
- 2016.12.30 16:42
- 102
- 3
임신하구 23키로가 쪄버려서 ㅠㅠ
출산후 10키로빠지구
애키우다보니 몸이아주..
산후 다이어트 시기는 놓쳣지만..,
혹시 산후다이어트 성공해보신분들 계시면
팁좀주세요!!
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저도 둘째 17갤부터 했는데요 12키로쯤 빠졌어요 임신전몸무게로는 돌아갔어요 전 6시전에 안먹고 홈트랑 사이클했구요 점심은 일반식먹고 먹고 싶은건 다먹었어요 밀가루음식도요
기간은 6개월 걸렸어요..애기 키우면서 단기로 할생각 안해야해요..행사도많고요
저 애기낳고 딱 2년만에 10키로뺐어요..
지금 아가씨때보다 더 날씬해요.
일 가기전에 애 깨기전에 30분씩 운동하고 다신어플로 철저하게 식단관리 했네요..제 글 보심알아요^^