다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공장알바 하루 7시간은 몇칼로리 소모되는걸까요
다크찐빵
- 2016.12.30 02:14
- 316
- 2
7시간동안 계속 서서 일해요
이정도는 칼로리처방받을때 움직임이 많은편이라고 해야되나욥,,,?
평소 운동을 잘 안한다고 체크했을때 330칼로리 운동으로 빼야된다고 나왔는데
공장알바말고도 따로 운동을해야 빠질까요 ㅠㅠ
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일하는거는 노동~~
운동이아니라고 생각해서 저는 일하는 시간은 운동으로 생각 안해요
공장알바는 생활칼로리로 생각하시고 따로 운동해야 할듯 합니다
움직이지 않고 서서만 일하는 건 칼로리 소모가 적지 않나요?
따로 운동 조금 더 하시는게!