다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
막 성인 된다구 31일에 치맥을 하기로 했는데요 ㅠㅠ
리턴꼬미
- 2016.12.28 22:13
- 126
- 2
제가 1일 1식 중이라 점심만 먹는데 아침 점심 굶고 밤에 먹으면 그나마 덜 찌겠죠?
정체기 1주일 넘어서 걱정되는데
알바하는 날이라 주말은 운동도 따로 안 해서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
그렇다고 안 먹을 수도 없어요! 애들이 우정이 없네 뭐네 해서
어느정도 먹는게 적당한가요?(술알못)
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살빼는게 남을 위해 빼는게 아니잖아요 본인을 위해 건강해지는거니 ^^
다요트할땐 이기적이어야 합니다 그누구도 생각해선 안되요