다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
편의점에서 쉽게 구할수있는 저녁에 먹을 탄수화물 뭐가 있을까요?
날씬한또자
- 2016.12.28 16:27
- 197
- 5
원래 고구마를 삶아먹었는데 다 먹어서요 ㅠㅠ
편의점에서 한끼 대용으로 먹을만한 괜찮은 탄수화물 있을까요?
바나나 두개는 어떤가요?
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다들 조언 감사합니다 ^^!!
저녁이면 탄수화물보단 단백질위주로 드시는게 좋아요 탄수화물 굳이 드실거면 바나나는 한개만 드시구요 달걀이나 닭가슴살 드세요!
사과 바나나 계란 같은거 사드세요!
바나나 사과 우유 고구마말랭이 정도요?
바나나 아니면 사과.. 괜찮지 않나요?