다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물중독인가요?
성남꿀K
- 2016.12.28 10:10
- 120
- 6
저는 물을 엄청 많이 마셔요.
대략 하루에 5~7리터를 마시거든요.
문제는 물을 많이 마셔도 계속 갈증을 느껴요.
그러다보니 항상 몸이 무겁고 부어있어요.
물중독 일까요? 저같은분 계신가요?
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댓글 감사합니다.
물을 너무 마셔서 걱정이예요.
물중독 같아요
너무 드시는거 같아요
전 하루 2리터도 꾸역꾸역 억지로 먹거든요
찬물 말고 따뜻하게 드셔보세요
그럼 점차 줄여지실지도.....
매일같이 5리터 이상 마시다가 물중독으로 사망하는 경우도 있다고 합니다. 본인만의 적정 수분 섭취량을 찾아 드세요.
헐ᆢ그만큼 어떻해드시지;;;;;
책에서보니 물중독이 있데요
찬물은 마실수록 흡수가잘안되어서 갈증느낀데요
따뜻한순수물(차말고)2리터정도드시고
넘힘드심 곡물차(현미.옥수수.보리)로 드셔보세요