다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
점핑 운동요~
갤아
- 2016.12.27 22:26
- 119
- 3
자꾸 포기하게 되서
운동도 등록했는데 오랜만에 운동하려니 넘 힘드네용
운동안한지 일년반이 넘어서 체력이 너무 떨어지구 ㅠㅠ
점핑운동 꾸준히 해보신분 잘 빠지나요??
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네^^ 잘빠져요~
30일 점핑잭6번째 도전중이에요^^
30일도전 챌린지 추천해드립니다
첨에는 갯수가 많지 않아서 습관을 잡아 가보세요
점핑잭 진짜 좋은데 아랫층 눈치보이기도하고 300회넘어가니 지쳐서 일단 중도하차했어요 ㅜㅜ 전체적으로 살빠지는게 눈에 띄는 좋은운동이긴해요!
점핑같은건 전신운동이고 유산소라 살태우기 좋지싶어요^^