다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물먹고난후에배가빵빵해져요ㅜ
팅글팅글
- 2016.12.26 21:01
- 110
- 4
물많이마셔주면좋다그래서틈틈히미지근한물마셔주고잇는데
물먹고나면 배가빵빵해지네요ㅜ 배만나오고ㅜㅜ
수분때문에 몸무게도는거같고ㅜ
무슨방법이없을까요?
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다음 날에 일어나면 소변으로 배출됩니다
그래서 아침에 일어나면 화장실 들리시는게 추천.. ☺
하루에 2L정도가 적당한거같아요
수분은 운동으로 배출해 주세염^^
아ㅜㅜㅜ맞네여ㅡㅜㅜ한번에많이마셔요ㅜㅜㅜ
틈틈히 마신다는게 너무 과하게 마시는건 아닌지 확인해보세요