다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단게 너무 땡길때...
다닫ㄷ
- 2016.12.26 10:34
- 1,381
- 8
평소에 초콜릿 같은 단거를 많이 좋아하는 편이에요..
다이어트 중 단거 짠거를 조심해야된다는 건 알지만..ㅠㅠ
만약 다이어트 중에 단게 땡길때에는 보통 뭘 드시나요??
아님 억제하는 방법이 있을까요?
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폭발할까 단거 하나 먹어요. 초콜릿 1조각, 엠앤엠 2개. 이래 적게요.
저도 소량은 먹어요~ 안그럼 계속생각나요~
너무참다가 폭발?하면 감당안되던데요 ㅠㅠ그냥 조금씩드심이 조을듯요~
단거드시고싶으면 꿀조금탄우유 같은거 드셔보세요 아니면 과일 조금이라던가...그래도 다새고싶읆댄 다셔도 괜찮을텐데 하루에 정해놓고 드셔보세요
저도 너무 당떨어져서 아침에다크초콜릿 하나정도 먹는거같애요 아니면 과일이 달아서 과일먹어요^^
다닫ㄷ 당분폭발하니 진정 감당안되더라구요ㅜ 그래서 진짜 먹고싶은땐 먹어요.ㅎ
아하 오히려 한조각정도는 먹으면서 하시는군요!!
아예 참지않아도 되어서 좋네요!ㅠ 감사합니당
초콜릿 한조각은 먹어요