다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급격한 체중감량
나니너니
- 2015.12.30 13:46
- 211
- 4
제가 평소 하루에 4끼는기본에다가 군것질을 많이하는편인데
다이어트 할때는 한끼먹거나 고구마나 두부로 하고있어요
근데 일주일만에 6키로 빠지고 그러는대 .. 왜그런가요? 너무 잘빠지는거같아서...그렇타고 운동을 꾸준히하는편도 아니에요
아!!!참고로 전 56kg이에요
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기운이 갑자기 없다거나 어지럽고 힘들거나 하지않으면 식이 때문인거 같은데요
갑자기 먹는양이 확줄어서 그런것같네용
비밀 댓글 입니다.
원래 식이조절만해도 다이어트 초반엔 잘 빠져요