다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크..ㅠㅠ
뜨건호빵
- 2015.12.29 22:52
- 81
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살좀 빠졌을때는 플랭크 2분 3세트는 그냥 돼더니만.. 몸무게가 뿔으니깐 40초도 힘드네요 ㅠㅠ
슬픈 현실 ㅠㅠㅠ
뒤태운동 열심히 하다가 바빠서 운동 한 2주 쉬었더니 궁디도 펑퍼짐 해졌어요..
뭐든 꾸줌히 하는게 중요한게 답입니다 ㅠㅠㅠ
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