비포&애프터
-16kg
치태
- 2016.12.22 13:09
- 2,301
- 16
왼쪽 2월달/오른쪽8월달 사진이예요
-16kg정도됐을때구
지금은 총 -20kg감량했어요 ㅎㅎ
목표까지앞으로 5-7kg만 더 빼면돼요~
다이어트전에는36인치정도입었던거같은데 고무줄바지만입었구
지금은m싸이즈,프리사이즈 입어요 ㅎㅎ
나중에 성공하면 그때 또 비포애프터 가져올게요~
화이팅이예요!
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사진 첨부
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와 차이가 확연히 보이네요 대단하세요
와..16kg 차이가..대단하십니다!
다이어트 더 자극되고가요~
우와 대단하세요..!!
대단하세요
다홍s 따로 스트레칭이나 이런건 해준게없어요 ㅜ.ㅜ.. 그냥 자연히 살이빠지면서 겉으로봤을때 알도 없어져보이는것같아요~
우왕 20키로감량 정말 대단하신것같아요!!
혹시 종아리알같은건 어떻게 작아지게 하셨는지 알 수 있을까요??
목표!166에51 스쿼트랑 레그레이즈위주로 했구요 런닝두 열심히했어요^0^!
혹시 허벅지 운동 뭐 하셨나요??
와 다리에서 차이가보여요 제 로망이십니다 대단하셔요!
와 종아리 굵기가 완전달라졌네요