• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

허벅지엔..

다신등급

앗놀래라
  • 2014.09.04 12:52
  • 263
  • 6

허벅지엔..

이게 최고인듯.. 스쿼드 운동... 오늘부터 스쿼드 30개씩 3세트를 매일 해볼려구요..
화이팅.

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    스트렙실 2014.09.04 14:18

    워킹런지ㅎ 이거 10개하면 16칼로리소모한데요 ㅋ 스쿼트보다 소모양이 높음ㅋ 오늘은 런지해야겠어여

    답글
    |
    입력
  • 초보
    봄의향기 2014.09.04 14:11

    전 자세가 너무 어렵더라구요 ㅠㅠ 맞게하는건지아닌지ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    연년생어뭉 2014.09.04 14:02

    화이팅

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미친개 2014.09.04 13:22

    스쿼트나.런지나 좋은 하체 운동 입니다^^ 둘다해주세요 스트레칭 꼭 하시고

    답글
    |
    입력
  • 정석
    앗놀래라 2014.09.04 12:58

    ㅋㅋ 그런가요?? 이제껏 스쿼드 변형인줄 알았다는. ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    미친개 2014.09.04 12:57

    위 사진은 런지 입니다^^

    답글
    |
    입력
이전글

드뎌 일주일만에 몸무게 변동 ㅜㅜ

2014.09.05 조회수 : 218
다음글

추석이 야속하구려..ㅜ

2014.09.04 조회수 : 175
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 terria N
  4. 4 4리즈 N
  5. 5 백투날씬 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기