다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 어떻게하세요??
봣쥐
- 2016.12.21 21:44
- 193
- 5
헬스도 해보고 필라테스도 해보고 이것저것해봣는데
계속 하려니 지겹기도하고..금방 질리네요
집에서 혼자하려니 어떻게해야될지도 모르겟고ㅠㅠ
어떻게 운동하고계세요??
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저는그래서 줌바 필록싱 타바타 이런거하는센터에서 평일중에세번가고 토요일은 헬스나 수영 일요일은아침산책해요 ㅎ
집에서홈트1시간해요!
저는 다이어트 이제 한달째라 요즘 실내자전거 타고 있어요
한번타면 30-40분씩 타는데 하루 두번탈때도 있고 못해도 한번씩은 꼭 타려고 하는중이에요^^
저는 집에서 홈트 한시간에서 한시간반하고 집에실내싸이클이있어서 한시간씩타주고있어요ㅎㅎ싸이클강추합니다!!유툽보면서 티비보면서 타면 한시간금방가더라고용^^그리고홈트도 여러가지운동하고있는데 살도잘빠져용
지민이 ! 아하ㅎㅎ저도 수영좋아해서 알아보고잇긴햇엇는데..참고할게요!!