다이어트 일기
욕망스무디 2번째 3일차❤
스위리봄
- 2016.12.21 18:26
- 123
- 0
- 음식
- 운동
756/ 800
752/ 620
성공
(176)
아침식사 : 362kcal (47.88%)
| 욕망스무디 그린 (1회분, 200g) | 84kcal |
| 소불고기 (1인분, 50g) | 81kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 50g) | 27kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 168kcal (22.22%)
| 욕망스무디 옐로우 (1회분, 200g) | 168kcal |
오후 간식 : 130kcal (17.20%)
| 욕망스무디 레드 (1회분, 200g) | 100kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
저녁식사 : 96kcal (12.70%)
| 욕망스무디 오렌지 (1회분, 200g) | 96kcal |
운동 : 752kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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