다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지&뱃살
마지막die어트
- 2016.12.18 02:01
- 102
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허벅지살이랑 뱃살부분쪽을 확실히 뺄 수 있는 운동이 있을까요?
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일단 꾸준히가 답이에요ㅠ
뱃살은 식단조절이 최고구요
허벅지는 스쿼트가 짱이에요^^ 저도 자세익히기까지 오래걸렸지만. 그냥스쿼트는 저도 힘들어서 잘안하고 대신 와이드스쿼트합니당. 뱃살은...식단이 관건 ㅠㅠ