다이어트 일기
12월 17일 (음식 1139kcal)
과일샐러드
- 2016.12.17 16:48
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오늘 하루도 수고했다
- 음식
- 운동
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실패
(679)
아침식사 : 482kcal (42.32%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 100g) | 239kcal |
| 진미채볶음 (1접시,50g) | 139kcal |
점심식사 : 243kcal (21.33%)
| 진미채볶음 (1접시,50g) | 139kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
오후 간식 : 156kcal (13.70%)
| 귤 (4개, 400g) | 156kcal |
저녁식사 : 258kcal (22.65%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml) | 80kcal |
| 계란후라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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