새벽 조깅하시는 분!
파닭살
저녁에만 조깅을 했는데 이제부터 새벽에도 하려는데 몇시에 나가야 좋은지요? 하루에 2번하려고요. 그리고 몇시간 운동하세요? 조깅시작한지 이제 3주째됩니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아침 공복운동은 40분 이내로 하시는게 좋데요:)
오늘도 공복운동:)
숀리의 할수있어 운동 효과 있나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침 공복운동은 40분 이내로 하시는게 좋데요:)