다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잠을 많이 자는건 다이어트에 도움이 되지 않나요?
스페셜사케동
- 2016.12.14 07:58
- 218
- 2
제가 잠이 많아서 시도때도없이 조금씩 계속 자는데 좋지 않을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
잠을 쪼개서 마니자는건 중요하지않아요 ㅜㅜㅜㅜ8시간이 적당하다고 하더라고용!!!!!밤에잘자는게 중요 보통은 10시에자라는데......어떻게 그래요...전 12시부터 6시에 자려고 노력은하는뎅 잘안되용 ㅋㅋㅋㅋ보통1시에자눈듯. ㅜㅜ근데 잠은 다이어트에 있어서 중요한요소중하나예용^^꼭화이팅하세용❤️💕❤️💕
식후 자는것은 안좋아요. 일상생활 대부분에서 칼로리 소모가 있으니 잘때도 칼로리는 아주 조금 소모되겠죠? 하지만 자는 시간에 더 많은 활동을 한다면 더 많은 칼로리가 소모됩니다.