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스피닝 해보신분!

다신등급

tud6899
  • 2016.12.11 06:25
  • 256
  • 5

허벅지 살이 안빠져서 스피닝 시작하려고 하는데 어떤가요???

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  • 정석
    근육오버 2016.12.13 18:48

    스피닝 할 땐 쫀쫀한 레깅스 입고 했더니 다릿살 빠졌어요.. 아직 하비지만 상체가 먼저 빠지고 하체는 좀 천천히 빠지네요

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  • 정석
    오뚜기81 2016.12.11 09:31

    이제 1년 좀 지났는데 재미있어요 허벅지만 빠지지는 않아요. 선생님 자세 열심히 따라 하시면 팔에 근육도 붙고 복근이랑 등에도 근육 붙어요 엄청난 유산소 운동이라는데에 한표 냅니다

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  • 입문
    맛없어 2016.12.11 08:44

    저도 해봤는데 처음에는 동작 하나하나 따라가기 벅차더라고요ㅜ그래도 살도 빠지니까 좋아여 힘들기도 하지만요😊

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  • 다신
    래디칼46/16 2016.12.11 08:44

    6개월 탔었는데 체지방이 전체적으로 빠지고 라인이 이뻐져요
    꾸준히 타시는 게 좋아요

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  • 초보
    이미몸짱 2016.12.11 08:41

    자세 제대로 잡고 열심히 타면 빠져요~

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2017.09.19 조회수 : 6
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