체지방감소&2016년 멋진 마무리😊
주말이에요~ 힘을주세여ㅠㅠ
괜찮아사람이야
- 2016.12.10 15:35
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결국 낮에깼네요...
운동갔다와서 한숨더 잘까 고민중인데
몸무게가 올라가버려서 마음아프네요ㅠㅠㅠ
의욕상실되요 😢
세수하고 가서 운동하고 오는게 좋겠죠??
아니면 그냥 잘까요?
밤에 일어나야되는데 ㅠㅠ운동하고나면 잠이 오히려 깰거같기두 하궁 ...
무엇보다 초심을 잃은듯해서 속상허네유 ㅠ
다시 의지를 불태워야겠어여
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한번쯤날씬하게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 그런개그 좋아합니다 ㅋㅋㅋㅋ 완전 취향저격
괜찮아사람이야 괜사님은 이지경...저는 손쓸수없는 요지경입니다ㅋㅋ아재개그ㅎㅎ
한번쯤날씬하게 감사합니다 한번쯤님 ㅠ.ㅠ 그동안 관리를 안해와서 이지경까지..ㅋㅋㅋㅋ 하기로 맘먹은만큼 꾸준히 하는게 중요한데 몇주 쉬었다고 느슨해진거같아요.. 반성하고 다시 초반목표 생각하면서! 이번달 목표 꼭 달성해야겠어요!!! 내일부터 해야지 라고 미뤄버리면 12월 중반이 넘어가있을것 같아서 ㅎㅎ 지금 헬스장와서 유산소중이에여 😁
괜사님 주야패턴 맞추기가 어려우신거같아요ㅠㅠ 운동도해야하구..ㅠㅠ 다요트하면서 느끼는건. 참 내몸인데 그동안 내가 너무 무심했구나 싶고..자기관리"라는게 어려운거같아요..힘내세요!!