스포츠 브라는 처짐을 약간 방지할 뿐이지 빠지는걸 막지는 못합니다. 이는 개개인의 특성이 반영돼는 부분이 크답니다. ^^ 근데 대체로 평소에도 b컵이였더라도 다이어트후에는 a컵으로 내려오는 경우다 평균적이예요. 가슴을 유지 하면서 다요트는 참 어렵답니다. ㅠㅠ 장윤주는 가슴을 유지하기 위해 올리브유와 치즈. 두부를 섭취한다고 하네요. 그러나 이것도 찌기전 유지하면서 체중조절할때나 좋은 아이템인지라~ 어느정도 작아지는건 감수 하셔야 해요. 그리고 참고로 줄넘기는 가슴을 더 잘 빠지게 한다는 설(?)이 있습니다. 근력 위주로 해 주시고 유산소 운동은 런닝보다는 빠르게 걷기 자전거 등으로 해주세요.

그래서 운동하실때 스포츠브라 착용하고 많이 운동하시더라구요 움직이지않게 고정시켜서 가슴살 빠지거나 쳐지지않게 해준다고해요!