다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
나잇살이라는게 정말 있나요??
연수동김태희
- 2016.12.05 12:27
- 126
- 2
저는 전에 키 166에 50킬로가 넘어간 적이 없습니다..
근데 나이살인가 ㅡ.ㅡ 똑같이 먹는데 예전에도 술도 좋아해서
지금보다 더 자주 먹은거 같은데 그땐 잘 안찌다가 25세 넘어가면서
점점 살이 붙더니 58킬로?? 막 이렇게 되더이다ㅠ
일하면서 식사를 잘 거르고 하루에 한끼 자기전에 먹는 습관이 생기면서 살이 훅찌고 차를 산 후 안걸어다니니 차 사기 전보다 한 8킬로가 쪘습니다ㅜ 먹는양은 많지가 않은데 나이들어서 이런가요??ㅠ
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자기전에 먹는 습관이랑..차때문에 활동량이 줄어든 영향 같은데요~^^
더 먹고..덜 움직이는거니까요...
활동량이 줄어서 근육이 줄고 체지방이 늘면...기초대사량이 떨어져서 금방 살이 찌는 체질이 되죠..
나잇살은....나이가 들면서 호르몬 수치 떨어지고...기초대사량이 떨어지면서 젊을때랑 비슷한양을 먹어도...살이 찌는게..나잇살이에요...
25세이시면..아직 나잇살은 아닌거 같아요~^^보통 30대중후반 부터..라고 들어서요...ㅎㅎ;; (말하고나니..슬프다.ㅜㅜ)
몸짱슈나리님 말이 맞는거 같네용 ㅎ 25세는 아니구요ㅠ 저도 곧 30이 되여ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 제 생각대로 안움직이고 밤늦게 야식 먹고 그래서 그런거 같네요 ㅎ