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다이어트 일기

12월 01일 (음식 427kcal)

다신등급

박찌루

 1 1 1
  • 2016.12.04 20:29
  • 19
  • 0

  • 음식
  • 운동

427.5/ 1405

0/ 234

성공
(744)

오후 간식 : 39kcal (9.12%)

옐로파프리카 (1개, 120g) 21kcal
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (2회분, 420g) 18kcal

저녁식사 : 389kcal (90.88%)

양상추 (1인분, 90g) 10kcal
토마토 (1개, 190g) 26kcal
[아임닭] 참숯 훈제란 (1개,30g) 47kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
사과 (1회분, 230g) 119kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal
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