다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제발 도와주세요ㅠㅠ
빵+떡순이
- 2016.12.04 17:39
- 158
- 3
지금 갑작스럽게 고기외식하러 가는데요..빠질수도없는상황이라서요..고기종류는 가브리살 목살 삽겹살 육회라는데 어떤걸 어느정도 먹어야 좋을까요?ㅠㅠ 제발 답변 부탁드려요
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저도 한번씩 고기외식하러가는데요 고기에 상추깻잎 해서 쌈싸먹어요 밥은 따로 안먹구요 단백질 야채 같이 섭취하는거라 다이어트 하실때 좋아요 천천히 꼭꼭 씹어드시면 몇쌈 안드셔도 금방 배부를실거에요
@ 다이어터_킴 몸짱슈나리 상추랑 깻잎!!!!꼭싸먹을게요 감사합니다^^ 글구 과식하지않고조금만..화이팅하겠습니다ㅎㅎㅎ
목살 1인분이나..육회 1인분 드세요~^^
목살은 다른 부위보다 기름기가 적고...
육회는 양념이 들어가긴해도 날것이라 괜찮아요~^^
과식하지마시고...안심하고 드세요~ 맛있게.