[11일자 복근 챌린지]2주차 8~14일째
남미인
11월 28일 월 ~ 12월 3일 토하루 식단일지~~~~
11월 28일 월 ~ 12월 3일 토하루 운동 일지~~~~ 이번주 업무가 많아서 운동 못함 ㅠㅜ담주부터 빡쎄게!!!!
인바디체크!!!!! 49에서 51 ..... 살찐줄 알았는데 체지방량은 줄고 근육량이늘음!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
우어 멋져요ㅎㅡㅎ 자극받고 갑니당 굳굳!!!
우와 !!! 아침 운동 까지 정말 대단하세요!
대단하세요^^* 사진어플은 뭐쓰는거예요?
해동
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우어 멋져요ㅎㅡㅎ 자극받고 갑니당 굳굳!!!
우와 !!! 아침 운동 까지 정말 대단하세요!
대단하세요^^* 사진어플은 뭐쓰는거예요?