다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 집착
쪼꼬쪼꼬미
- 2015.12.20 18:56
- 229
- 1
몸무게가 중요한게 아니고 체구성이랑 사이즈가 중요한거 잘 아는데.. 자꾸 몸무게에 집착하고 또집착하고 ㅠ
154.2에 공복엔 46.5 먹으면 47.5 까지 가거든요..
먹으면 바로 살로가는것도 아닌데 먹고나서 몸무게재고
무게 늘어난거 보고 거울을 보러가요..그러면 바로 허벅지랑 배랑 살이 붙은거 같아 운동 미친듯이하고.. 집착 줄일 방법 없을까요..?ㅠ
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그정도면 많이 날씬 한것같은데 너무 지나치게 신경쓰는것 같네요^^마음을 편히 가지시고 일주일에 한번 정도 체크하시면 되지 않을까요?