• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹는거 질문좀요!!!!!

다신등급

쌈마나
  • 2016.11.23 20:17
  • 76
  • 1

하루에 1300칼로리 먹어야하는데 같은 칼로리여도 어떤걸 먹어야하는건가요 탄수화물은 쌀밥이나 고구마나 같은 탄수화물인데 다르다고 하던데

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    뽀끌마눌 2016.11.23 20:29

    밥종류로 치면 쌀밥보단 잡곡밥, 감자보단 고구마, 고구마보단 단호박이 더 좋아요. GI지수가 낮은걸로 고르고 같은 지수라면 칼로리 낮고 포만감 큰 식재료로 고르시면 됩니다.

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트교정

2016.11.23 조회수 : 164
다음글

인바디좀 봐주세요..근육량을.줄이라는 건지..

2016.11.23 조회수 : 161
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 통통정은맘 동등
  2. 2 카@yujuyeong96 N
  3. 3 치유37 하락
  4. 4 terria 동등
  5. 5 카@8qoalsrud 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기