팁&노하우
식단 노하우
으니95
- 2016.11.23 17:01
- 769
- 1
다이어트 식단! 항상 포기하고싶고 식단을 포기하면..배째라가 되는ㅠ
저는 다이어트를 할때 지키는 철칙이있는데요!
"맛있게 먹는다" 입니다.
대체음식들을 많이활용해요.
파스타가 먹고싶을땐, 곤약면이나 쌀국수면을 사용해 우유크림파스타를 만들어먹는다던지!
이렇게요!!
이러면 먹고싶은음식때문에 다이어트 포기할 날이 없더라구요!!
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