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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단괜찮은지 봐주세요

다신등급

살뺄꼬야nn
  • 2016.11.23 08:51
  • 227
  • 2

현재 160에 56키로인데
아침식사를 고구마작은거하나 사과반쪽 /한번씩 두부반모
점심 고구마작은거두개
저녁은 안먹어요
괜찮은가요?

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  • 지존
    YOLOPONG 2016.11.23 08:56

    전체적으로 식사량이 너무 적고 밸런스가 좋지 못 한 것 같아요 오래 이 식단을 유지할 수도 없을 것 같구요..

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  • 지존
    카엘마눌 2016.11.23 09:40

    이렇게먹음 요오와요
    적당히먹어야합니다

    답글
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