다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘 해오다가 엊그제와어제....
W.Bo
- 2016.11.22 18:01
- 224
- 4
엄청난 폭식을 했는데 엊그제는 치팅이라치고 맘편히 먹고 어제는 .... 생리가 다가온다며 핑계아닌 핑계대며 과자니 빵이니 엄청먹었는데..
오늘부터 다시하료고하는데요 ㅠㅠ
오늘 많이 속도 더부륵하고 배도 빵빵하고 벌써 살찐거처럼 보이고해서 넘 싫고 불안한데 ㅠㅠ
오늘부터 다시 운동하면 괜찮겠죠?? 불안해하지않아도 되는거죠?ㅠㅠㅠㅠ
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jlovej 요요 넘 싫어요 ㅠㅠ 뮤섭죠 ㅠㅠ 암요 우울해하는 감정 계속 떠올리고 책망하기보다 꾸준히해야됨을 다시한번 인지하구가요 ㅠㅠ
초코밀 그러네용 ㅠㅠ 걱정하든 안하든 이미먹었다는게 사실이니 자책할시간에 운동하구왔슴니당 덕분에!!♥
그럼여. 저도 가끔 폭식한데 생각보다 몸무게 안늘어여.
늘어두 2~3일 달리면 돌아온답니다.
스트레스받지 마시고 꾸준히 계속 해야 하잖아요.
포기하면 다시 요요와요.무섭죠;;;
다시 열심히 합시다!!!
ㅇㅋㅇㅋ. 이왕 드신 거 걱정하든 안하든 같으니 스트레스 받지 마시고 내일부터 다시 바짝 힘내세요~