다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁으로 닭가슴살..
dltnals885
- 2016.11.20 18:02
- 61
- 1
다이어트를 월요일부터 시작해보려고 하는 여중생입니다.
아침은 밥 먹고 점심은 급식을 먹을거구요,저녁은 닭가슴살 먹어도 되나요?다이어트에 관해 잘아는게 많이 없어서 이렇게 글 올립니다
닭가슴살을 저녁에 먹어도 괜찮은지와 닭가슴살은 뭐와 먹는것이 좋고 어떻게 요리해야 좋은지 가르쳐주세요.
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닭가슴살 저녁에 먹음 포만감도 오래 유지되고 좋아요. 양배추나 어린잎채소, 쌈채소 등 야채랑 먹어도 좋고 아임닭처럼 조리되어 나오는것도 간편해서 괜찮고 그냥 닭가슴살 사서 삶아 먹어도 됩니다.