다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 운동
다욧ㅡ
- 2015.12.18 20:33
- 142
- 2
수능이 끝나고 다이어트를 시작한 학생입니다!전에도 글은 한번 올렸는데 식단조절은 물론 하고있구요 스쿼시와 필라테스를 하루씩 번갈아가면서 6일을 하고있어요 제가 거기에다가 스쿼시와 필라테스가 끝나면 헬스장에서 1시간 정도?런닝머신 경보로걷기(시속6키로)하고 있는데 운동량이 부족한가요??꾸준히 실천하고는 있습니다!!
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와와 반가워요!!!ㅎㅎㅎ열심히해요!!!
오!!안녕하세요^^저도 이제 고입 끝내구 다이어트 본격 시작하는데!! 힘내세요^^