다이어트 일기
11월 16일 (음식 1906kcal, 운동 116kcal)
Oodd
- 2016.11.20 11:07
- 42
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다이어트에 들어가기 전 식습관 확인을 위한 기록
- 음식
- 운동
1906/ 2106
116/ 351
실패
(35)
아침식사 : 290kcal (15.22%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 80g) | 290kcal |
점심식사 : 752kcal (39.45%)
| 짬뽕 (1인분, 341g) | 353kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 150g) | 252kcal |
| 탕수육 (3/4회분, 75g) | 147kcal |
오후 간식 : 280kcal (14.69%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 280kcal |
저녁식사 : 584kcal (30.64%)
| [피자헛] 토핑킹피자(L) (2회분, 226g) | 584kcal |
운동 : 116kcal
| 보통 걷기 (60분) | 116kcal |
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