오래전그날 아~ 그래서갑자기무릎이..ㅋ 이틀동안완전했거든요~ 30분만해야겠어요~팔까지움직이니까전신운동되고조은것같아요~

일립티컬 아닌가요?
전신운동기구로 알고 있어요.

이 운동기구 칼로리 소모도 잘되고 하체운동에도 좋은건 확실한데 단점이 넘 오래하면 무릅에 안좋아요 제가 강도 중상에 맞추고 매일 한시간 했더니 무릅에 이상이 와서
그만두었습니다 30분이내로 하시면 괜찮을듯 합니다

뽀끌마눌 다리운동만하면스텝퍼랑비슷해요~

*지치지않을거야* 싸이클런~알려주셔서감사해요~

jlovej 저에게 필요한기구네요~~손잡이잡고하면 전신운동되더라구요~알려주셔서감사해요~

스텝퍼 아닌가요?
계단오르기 효과 있어요.

싸이클런이라고 부르지 않나요?

스텝퍼랑 싸이클이 점목된 운동기구 같네요.
효과는 계단 오르내리기를 제자리에서 할 수 있도록 만들어 놓은 기구 로써 탄력있는 몸매 유지가 가능합니다. 근력 운동과 체지방 감량 운동효과를 볼 수 있고, 처진 힙을 업 시켜 주는 유산소 운동기구 입니다.