한달동안 정상체중에서 감량
58키로 과체중으로 나갔었는데 오늘 몸무게 보니깐 49.9네요 ㅎㅎ 솔직히 이거 빠진게 아니에요 ㅠㅠ 저번달에 49.7까지 갔었거든요 ㅠㅠ 확실히 과체중에서 정상체중으로 갈때는 한달에 3키로씩 빠졌는데... 정상체중에서 내려갈려니 더 힘드네요.
혹시 여신.남신님들은 한달동안 정상체중에서 몇키로까지 감량해보셨나요??
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귀요미jn
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N
다빼자잇
맞아요 저두 그냥 유지기로잡고유지만하려구요 안빠져서요ㅎㅎ
장상에서 저체중으로는 정말 힘들어요..한달에 1키로 하면 선방인듯해요
저두 과체중땐 한달2키로씩 빠지더니 정상체중되니까 한달동안 1키로 겨우빠졌네요.ㅜㅜㅋ
저도 49.6이예요
이제 정말 안빠져요
기냥 유지중이예요
키에따라 다르긴 한데 저는 큰편이라 더이상은 절대 안빠져요