다이어트 일기
11월 17일 (음식 1608kcal, 운동 474kcal)
Prettywoman
- 2016.11.18 18:49
- 129
- 0
아침식사 : 267kcal (16.60%)
| 우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 베이글 (1개, 20g) | 55kcal |
점심식사 : 594kcal (36.94%)
| 차조밥 (1공기, 45g) | 158kcal |
| 소고기무국 (1인분, 110g) | 105kcal |
| 배 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 보쌈 (0.5인분, 80g) | 240kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 15g) | 39kcal |
오후 간식 : 472kcal (29.35%)
| [피자헛] 리치골드 수퍼 슈프림M (1회분, 200g) | 444kcal |
| 사과 후지 (1개, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 275kcal (17.10%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분,234g) | 275kcal |
운동 : 474kcal
| 스쿼트 점핑잭 (60분) | 474kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
*수지*
N
-
3
4리즈
N
-
4
forgetmenot41
N
-
5
999****
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기