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다이어트 일기

11월 18일 (음식 459kcal, 운동 70kcal)

다신등급

아수민경
  • 2016.11.18 17:25
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

459/ 967

70/ 161

성공
(417)

아침식사 : 269kcal (58.61%)
새송이버섯 (1개, 50g) 18kcal
깻잎 (5장, 6g) 2kcal
양파 (1/4인분, 17g) 6kcal
두부 (1회, 250g) 197kcal
양배추샐러드 (1접시, 40g) 46kcal

오후 간식 : 190kcal (41.39%)
찐고구마 (1개, 150g) 190kcal

운동 : 70kcal
걷뛰걷뛰걷 (30분) 70kcal
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