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다이어트 레시피

단호박 고구마 샐러드

다신등급

Aliciawon
  • 2016.11.17 16:34
  • 1,131
  • 12

·고구마 2개, 단호박 1/2개, 건포도 50g, 게살 50g, 우유 1/2컵, 소금
01. 고구마, 단호박은 찐 후 껍질을 벗겨 체에 내린다.
02. 게살은 손으로 가늘게 찢는다.
03. 고구마와 단호박을 볼에 넣고 우유와 소금을 넣어 부드럽게 한 후 건포도, 게살을 넣는다.

단호박 고구마 샐러드

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  • 정석
    체지방저리가 2016.12.18 13:32

    감사합니다!

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  • 정석
    이쏘짱♡ 2016.11.24 19:33

    이거 저도 아이들이랑 만들어먹어보고싶어지네요

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  • 초보
    jy666 2016.11.23 21:33

    진짜 맛있어보여요

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  • 초보
    오오반만 2016.11.23 10:51

    이거 칼로리 걱정 없겠죠

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  • 초보
    Rightnote 2016.11.22 12:38

    오오

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  • 초보
    쎨쎨 2016.11.20 19:25

    맛잇겟어요

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  • 정석
    지원짱1004 2016.11.18 10:39

    이거 넘조아해서 가끔반찬가게 사먹는데
    이제 만들어봐야겠어요

    답글
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  • 입문
    활짝웃음꽃 2016.11.18 09:03

    와~~ 맛있겠어요~~^^

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  • 입문
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.11.18 01:52


    .

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  • 정석
    영다르크 2016.11.17 20:28

    이거 무지 좋아하는데
    한번 해서 먹어야겠어요
    고구마와 호박 색다르게 집에서 먹기~

    답글
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2016.11.17 조회수 : 836
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